TOP mẹo vặt chữa bệnh nghiện rượu hiệu quả tại nhà

    Bệnh nghiện rượu đã, đang và sẽ là vấn đề quan ngại bởi những nguy hiểm mà nó để lại không chỉ cho từng cá nhân và cho cả những người khác. Nếu chúng ta không biết những mẹo vặt để chữa bệnh nghiện rượu thì mức độ trầm trọng sẽ ngày càng tăng lên và cũng không thể tưởng tượng được những trường hợp đáng tiếc nào sẽ xảy ra tiếp theo nữa.

   Vậy có những mẹo vặt nào giúp cải thiện bệnh nghiện rượu? Chúng ta cùng xem bài viết dưới đây!

  • Làm thế nào để biết một người có nghiện rượu hay không?

   Mức độ của bệnh nghiện rượu từ nhẹ đến nặng được thể hiện thông qua tần suất sử dụng rượu mỗi tuần hoặc mỗi tháng. Để biết chắc chắn mình có phải là một người nghiện rượu hay không, các bạn nên đến cơ sở y tế chuyên về tâm thần để thực hiện test AUDIT (bảng sàng lọc về rượu) sẽ cho kết quả chính xác về mức độ nghiện rượu của bạn.

   Lưu ý: Các mẹo vặt hỗ trợ bệnh nghiện rượu chỉ giúp cải thiện tình trạng bệnh chứ không phải phương thức chữa trị. Khi bệnh ở mức độ nặng, bệnh nhân sẽ được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định sử dụng thuốc kết hợp với các liệu pháp tâm lý, phục hồi chức năng phù hợp

  • Tại sao nên cai nghiện rượu?

*Bệnh nghiện rượu ảnh hưởng đến cá nhân

Về cơ thể sinh học

-Ảnh hưởng khả năng nghe

-Làm suy giảm các tế bào não

-Tổn thương đường tiêu hóa, tuyến tụy, gan, thận, dạ dày và dẫn đến ung thư

-Rối loạn giấc ngủ

-Rối loạn ăn uống

-Rối loạn nhịp tim

-Suy giảm hệ thống miễn dịch

-Loãng xương

-Teo cơ bắp

Về tâm lý, tinh thần

-Luôn cảm thấy lo âu, bồn chồn

-Trầm cảm, buồn chán về cuộc sống, về mọi người xung quanh và không muốn thực hiện hoạt động

-Loạn thần 

-Rối loạn cảm xúc và hành vi

*Bệnh nghiện rượu ảnh hưởng đến người khác

-Gây bất lợi, nguy hiểm cho người khác vì không điều khiển được hành vi của mình

-Làm cho người khác tổn thương vì không kiểm soát được ngôn từ

-Các bệnh về cơ thể sinh học hay tâm lý, tinh thần đều cần chữa trị nên sẽ tốn thời gian, tiền của và công sức của người thân.

Với 12 món ăn ngon hàng ngày như này thì làm tí rượu cũng khá phê, nhưng hãy biết giới hạn nhé mọi người. Đừng để nghiện rượu quá thì không tốt cho sức khỏe đâu nha.

  • Mẹo vặt chữa bệnh nghiện rượu hiệu quả là gì?

Mướp đắng

Mướp đắng rất lành tính và mát cho cơ thể nên có thể hỗ trợ giải độc tố, làm lành các tổn thương do rượu để lại ở dạ dày và gan

Cách thức sử dụng:

Xào mướp đắng với trứng, thịt bò hoặc thịt lợn tùy khẩu vị mỗi người

Uống nước ép mướp đắng trực tiếp mà không nên bỏ thêm đường

Cần tây

Không chỉ là loại rau dễ ăn, dễ kiếm, mà cần tây còn có khả năng hỗ trợ làm giảm cảm giác thèm rượu, tăng cường sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên

Cách thức sử dụng:

Xào cần tây với các nguyên liệu khác tùy sở thích

Uống nước ép cần tây 2 ngày/1 lần

Bí đỏ

Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thậm chí rất được các bà mẹ ưa chuộng sử dụng làm nguyên liệu cho bữa ăn của bé. Bí đỏ cung cấp axit amin cho cơ thể, đồng thời cũng là một mẹo vặt hỗ trợ cải thiện bệnh nghiện rượu hiệu quả.

Cách thức sử dụng:

Nấu canh bí đỏ với xương và một số loại rau củ khác nếu muốn

Nấu cháo bí đỏ + đậu xanh+ khoai lang

Phơi khô hạt bí đỏ và sử dụng bình thường

Dầu dừa

Từ lâu, nguyên liệu thiên nhiên này đã có mặt trong các sản phẩm làm đẹp của chị em phụ nữ. Thậm chí dầu dừa còn được sử dụng trực tiếp đều rất an toàn cho cơ thể. Đó là mẹo vặt mà các chị em thường xuyên sử dụng để giữ gìn sắc đẹp thanh xuân, đồng thời cũng là nguyên liệu hay ho trong việc hỗ trợ chữa bệnh nghiện rượu.

Cách thức sử dụng

Sử dụng 1-2 thìa cà phê dầu dừa khi chế biến món ăn sẽ giúp cải thiện bệnh nghiện rượu.

Có thể uống trực tiếp 1 ngụm nhỏ với tần suất trung bình

Ngoài các mẹo vặt sử dụng thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp thì bệnh nghiện rượu cũng sẽ khó thuyên giảm nếu chúng ta không kết hợp với hành động bằng chính sự quyết tâm của mỗi người

-Học cách nói KHÔNG khi ai đó rủ rê bạn sử dụng rượu và chất có cồn nói chung

-Tìm một món ăn hay đồ uống thật ngon để ăn khi có cảm giác thèm rượu

-Kiên trì làm việc để quên đi cảm giác thèm rượu

-Tập thể dục mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe là một mẹo vặt mà nhiều người đã sử dụng và cho hiệu quả ngoài sự mong đợi

-Ngồi thiền và nghe phật pháp giúp tâm trí thư giãn, thoải mái, sống lành mạnh và tránh xa những dục vọng tầm thường trong cuộc sống, đẩy lùi bệnh nghiện rượu hoành hành.

Có nhiều mẹo vặt để chữa bệnh nghiện rượu hiệu quả. Bạn đã, đang và sẽ sử dụng mẹo vặt nào? Hãy lựa chọn những mẹo phù hợp với bạn nhất để có thể cai nghiện rượu, giúp cuộc sống lành mạnh và tốt đẹp hơn!

 

5/5 (1 Review)

You May Also Like

About the Author: admin